nie wiem

Akurat na ten temat wiem co mowie. Troche dluzej od Ciebie cwiczylem aikido. I miedzy innymi bezposrednio u Nishio sensei. Wiec sam sie nie wypowiadaj na tematy o ktorych pojecia niew masz i nie pieprz bzdur o sparingach u Nishio. Ludzie tez sie zmienili. I dlatego sztuki walki, medyzyna, nauka poszly do przodu. Zmienily sie tez realia walki. [...]

grzeje mnie ilość białka :) Co ja mr Olimpia jestem. To są detale które nie mają sensu. Liczy się smak przynajmniej dla mnie pozatym kurak, żyje 6 tygodni z czego ostatnie 2 na lekach (wiem troche ojeciec prowadzil biznes) świnka pół roku, Wiadomo kazdy je co lubi ja osobiście za kurczakami nie przepadam ;]

Dawno mnie tutaj nie bylo. I co sie porobilo... Nie zgadzam sie z Twoim odejsciem i mysle ze wielu takze. Mysle tez ze decyzja jest jeszcze odwracalna. Choc nieczesto sie udzielalem z roznych przyczyn, to wiem ze tylko ty jestes w stanie to wszystko ogarnac (poziom merytoryczny dzialu i pewien balagan) FOD, pasujesz do tego dzialu jak nikt inny, [...]

"ekipy raczej bym nie zebrał, bo wszyscy moi kumple to raczej intelektualiści, a nie pakerzy i ich obroną jest raczej ucieczka niż atak." Wiem cos otym nie stety . W takich bitkach wychodzi prawda kto cos umie czy sciemnia. "aż któryś z nas skończy jako inwalida lub straci wszystkie żęby, po czym nie będzie miał szansy nawet u 100 [...]

Idź do jakiegoś porządnego ortopedy, w jakim jesteś wieku ? Problemów z kręgosłupem nie można lekceważyć, sam coś o tym wiem.

tak jak pisze, sok mial wejsc po antku ale jakos na samym oralu nie czulem ze wszedlem na cykl wiem,wiem, choroba ale co zrobic

AsWes, to, co działa w przypadku faceta szlifującego formę na bombie niekoniecznie jest dobre dla kobiety po przejściach. g**** wiesz a się wymądrzasz. Dieta Low Fat z ogromną ilością białka zwierzęcego i ok. 100 g ww czemu ma służyć? Chyba zdewastowaniu już nadwątlonego zdrowia. Tekstem z olejem lnianym wystarczająco sie pogrążyłeś. Nie [...]

w aptece pomylki nie bedzie, jest tylko jeden pen do tego geno i on ci podejdzie, wiem tez ze sie zacinaja jak sa przechowywane w lodowce to raz a dwa ja bedziesz wyciagal z niego ampe zeby nie lezal w lodowce to bedziesz mial duze straty bo kropelki uciekaja, ja uzywam insulinowek U40 i jest ok

miecho miedzy 20-30g bialka na 100g choc nie nalezy sie napalac i zawyzac obecna hodowla - antybiotyki,szczepionki,kox,szybki wzrost,itd. sparawia ze te wartosci lecą w doł! ale jesli juz są - to mięsiwo u ZDROWEJ OSOBY! strawi sie w jakis 95% z tego co wiem jajca miedzy 96 a 98% .....ugotowane! surowe tylko w ~50%!

[...] jesteś w temacie ...to że spieprzyłem cykl deki to już wiem od 2 miesięcy ;) aczkolwiek.....moge śmiało powiedzieć ze zrobiłem na tym 10kg suchej masy , siła poszła mi okrutnie a pała mi tak stoi ze moja kobieta sama sobie zamyka twarz ...więc może jestem jakiś ewenementem? zaraz znajde fotki przed i po i sam ocenisz czy tak bardzo jest źle [...]

:D Dzięki:] Czyli nie muszę się obawiać tych 1500kcal, pewnie będzie ciężko się przyzwyczaić ale przynajmniej będę wiedzieć, że robię dobrze:) BPL-G, wiem, że moje zapotrzebowanie zmniejszy się wraz ze spadkiem wagi. I jeśli będzie ono wynosić 1500kcal a żeby chudnąć dalej musiałabym zmniejszyć o 300-500kcal czy wystarczy jeść wtedy tylko [...]

kiedys jak czytałem o białku serwatkowym to wynikało ze ma ono super aminokwasy ze jest super ekstra przyswajalne i same super rzeczy, a jednak wcale nie jest to białko takie wspaniałe jak o nim pisali, wczesniej jak nie zjadłem mięcha to piłem 20g białka z wodą, ale nawet jak było mięso to zamiast jeść normalne mięso, lub rybke wybierałem moją [...]

Na pewno nie oleje rehabilitacji wiem jakie to ważne :)

Przeczytałam sobie na spokojnie ten trening z piłką - jest rewelacyjny! Czy polecacie piłkę jakiejś konkretnej firmy? Wiem tylko, że do mojego wzrostu 175cm jest odpowiednia piłka o srednicy 65 cm. Myślałam o tym, żeby do rozgrzewki wprowadzić skakanie na skakance, jednak czy to nie będzie zbyt duże obciążenie na kolana? :/

Volferine : hehe, no stary, kazdy roznie zaczynal.. z poczatku trenowalem tylko na wakacjach, potem z rok nie trenowalem, potem tylko w szkole, potem znowu silka. po tym wszystkim dopiero znalazlem sfd, i zczailem co to dieta, i sporo innej teori. a dopiero jak ziomek sie wychylil, ze maja w bloku silke, ho ho.. teraz cwicze tylko w tzw roku [...]

Ahaj,to bede smarzyl na smalcu #BPL-G wiem ze nie mozna dawac linkow,ale czy bylbys w stanie podac mi do link do tej aukcji?:D np. na priv ^^ Zmieniony przez - dideek w dniu 2012-02-07 20:49:55

[...] jest dużo filmików instruktażowych na : www.spryciarze.pl , jesli duałoby ci się znaleźć kolege to możesz poćwiczyć z kolegą ( sam tak robie ) , różne chwyty , dźwignie itd. A bez worka ciosy dobrze można ćwiczyć przed lustrem ( różne kombinacje ) ale pamiętaj ze to nie machanie rękami tylko mocne ciosy ( wiem walisz w poweitrze ale [...]

Kacper,wiem to wszystko co mi napisales :p I widzialem na sprzyciarzach filmiki,ale nie mam na kim tego przetestować

Kacper - dla siebie,wrazie czego ;) # z psem wiem że zart,ale nawet psa nie mam XD Zmieniony przez - dideek w dniu 2012-02-15 18:59:29

Wyniki masz ok., za bardzo panikujesz. Po pierwsze markery ALT i AST nie są wskaźnikiem całościowego stanu w jakim znajduje się wątroba. Po drugie napiszę po raz kolejny, martwić się można jak jest ALT 1000 i AST 800, ale wtedy też paczka heparagenu + sylimaryna i nac robią robotę, wiem z autopsji.